Mengenal Beberapa Manfaat Baik Penggunaan Gula Untuk Sehari-Hari

Gula tidak selamanya membahayakan, bahkan bisa dibilang tubuh manusia membutuhkan asupan Gula FS untuk menjalani aktivitas sehari-hari dan menjaga metabolisme tetap seimbang. Tetapi asupan gula itu sendiri harus diperhatikan dengan baik.

Read More

Untuk laki-laki, umumnya hanya butuh 9 sdt gula dan untuk perempuan membutuhkan 6 sdt gula sehingga konsumsi gula sehari-hari harus berdasarkan kadar tersebut. Kali ini, kita akan cari tahu apa saja manfaat kegunaan gula tersebut bagi tubuh.

Gula menjadi bahan dapur andalan

Baik itu tanpa garam atau pun gula, makan akan menjadi hambar rasanya. Tak hanya makanan, minuman juga beberapa membutuhkan gula seperti kopi yang diseruput tiap pagi atau teh manis.

Maka dari itu, gula pasir merupakan bahan utama untuk pengolahan makanan. Gula bisa digunakan sebagai penguat rasa dan penyeimbang garam.

Menyehatkan bibir dan kulit wajah

Manfaat gula bahkan bisa juga seputar kecantikan. Kalian bisa coba memadukan madu dengan gula untuk dibuat scrub. Oleslah ke permukaan kulit dan bibir dan pijat secara perlahan secara memutar.

Diamkan scrub tersebut 15 menit, dan bilas kalau sudah lalu dikeringkan. Cara tersebut dipercaya bisa membantu mengangkat sel-sel mati. Hasilnya kulit terasa lembut dan halus.

Mampu menunjang fungsi otak

Kalau anda ingin konsentrasi sehari-hari tetap terjaga, maka jangan lupa untuk konsumsi gula sesuai takaran. Coba pilih makanan-makanan yang manis dan konsumsi secukupnya saja setiap hari.

Hal tersebut bisa memacu fungsi otak untuk bekerja optimal. Gula untuk menunjang kesehatan otak ini bukan hanya dari roti, kue atau sebagainya. Gula dari bahan yang alami juga termasuk seperti buah-buahan dan sebagainya.

Mampu meredakan stres

Banyak orang yang setuju kalau cokelat yang manis dan lezat atau es krim bisa menjadi solusi ketika sedang stres. Pada konteks ini, kandungan gula memang memiliki hormon dopamine dengan fungsi memunculkan rasa senang atau bahagia serta bisa meredakan stres juga.

Selain beberapa manfaat di atas, masih ada beberapa lagi manfaat gula seperti meredakan nyeri ketika haid dan mampu meningkatkan kadar tekanan darah.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.